不要再給我打分數！自己的價碼自己訂

有稍微一點點點點年紀的人，應該都聽過志玲姊姊的「不要再給我打分數！」這個骨灰級廣告。

我們現在活在一個「分數至上」的社會。

我們對他人可能都有自己的一把尺。他人的價值或「價碼」，決定我們是否要跟他連結。這沒有好壞之分，因為我們今天不討論「打分數」機制，或者評價別人。

我們要回到自己身上，分享如何替自己「訂價」。但這訂價絕不是為了迎合別人，而是幫自己標上自己想要的「價碼」。

◗ 自己的標籤自己貼，自己的價值自己創造。

一杯咖啡多少錢？你的150元，喝的是單泊品咖啡豆、馬克杯、咖啡機？還有很多看不到的如店租、裝潢、水電、桌椅；再來就是咖啡師本人過去不論五年還是十年、二十年的經歷。

一杯會讓客人回首聞香、願意付遠超過150元的咖啡，可能大部分來自咖啡師過去的研究與實驗，堆疊出來的時間與金錢。不然他怎麼挑選適合的咖啡豆，用什麼方式沖咖啡？

一位老師月薪多少？穩定薪資的背後，除了各科教學，還有下課時間的備課、改作業、出考題、聯絡簿、開會討論課程與個別學生情形、學校活動、行政作業、家長關係處理…等等。

一位受人敬重、想讓孩子跟他學習的老師，不僅需要在教學領域具備深厚的學識，在以上這些工作之餘，得能夠傳承讓學生作為榜樣的「品格」。

傳承需要花多少的時間與精力？如何在學校、孩子、家長之間取得「完美」平衡？他們教育數百位甚至上千位學生，身經百戰，才能看似毫不費力。

看出來了嗎？要為自己貼上高價碼，投入的「時間」與「隱形金錢」成本，是別人難以想像的。

選手也是。只有確實投入，才有辦法訂出想要的價碼。那選手要花幾小時訓練，才標出自己想要的價碼？答案是：

不是一萬小時。

一萬小時的定律早就被打破了。根據安德斯·埃里克森和羅伯特·普爾的書「刻意練習」，花時間要花對地方，並一定要「尋求回饋」，而書中最推薦最有效的回饋調整方法，就是找個老師或教練，讓你省去大把時間。當然，還有其他的重點，比如需要設定目標、提升專注力等等（推薦去閱讀這本書！）

簡單來說，如果花一萬小時練習一項專長，但不知道自己在瞎忙什麼，雖然會有一定程度進步，但相對於有尋求回饋即時修正，卻只花5000小時的人，也許5000小時的成果更好。（重申！時間的投入是絕對必要，這不是偷懶減少訓練時數的藉口，但是回饋與修正、是否投入，都不能省略。）

時間 x 選擇 = 迭代的成果= 高價碼。

你會為現在的自己打多少分？

假設現在還沒達到你要的價碼，你想花多少時間精力向它邁進？

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