AWST泳隊稀有的女將曜筑，是個有想法，同時很坦然的女生。她目前視力僅存0.03，視力大概像是極重度近視一樣，差別在沒有近視眼鏡能輔助。 月初，我們一起完成了Ironman70.3鐵人三項接力賽，她包辦了兩項。11月墾丁的太陽像是好久不見的朋友一樣，熱情又用力地拍打在我們身上，也給曜筑注入滿滿的快樂。能看到海，她就不太擔心賽事。這簡單的想法，陪伴她走過了二十幾年的人生。

運動教學有其「原理原則」，「適應體育」絕對必須建立在運動的原理原則之上，再進行發展。

【是受限，還是突破獲得自由？】 看了男神布萊德彼特主演的電影F1，對「掌握規則」有很深的想法。任何運動、游戲，都有其制定的「規則」。 F1（Formula 1），即「統一技術規範」賽車，不管是進維修站次數、車型配備，只要想參與國際競賽，就得遵守統一的規定。...

謝家兩兄弟泳技越來越進步，家人的引導和支持是關鍵 衣服破了要換、車子壞了要修、花兒謝了會再開。常聽到一句話：唯一不變的，就是一切都會變。 早上鬧鐘響起後起床，將冰冷的水潑到臉上把自己的眼皮喚醒。 昨天，像個E人的夏天太陽張大雙臂，把整個家擁進懷裡。...

為什麼阿偉常常鼓勵身心障礙者參加比賽？ 是為了名次？獎金？當然不是。這些特別的選手，參加比賽的目的是為了達到 「卓越」 。 什麼？「卓越」聽起來太高大上了！ 對，聽起來如此，但實際每個人都能透過比賽，激發自己更為「卓越」。 超越自己，就是達到卓越。...

“阿寶是兩歲十個月被確診為自閉症的孩子，也就此展開一系列的早療課程、語言治療和職能治療。 阿寶還有肌肉張力低的狀況。連帶的是容易流口水，說話容易含糊不清，他一直到小學都還會不小心流口水。 雖然隨著年紀增長，流口水的狀況有改善，不過比起一般生，阿寶還是花了兩倍的時間才漸漸改善...

小梁同學剛開始學游泳的時候會該該叫一個小時。現在他是小隊長，帶領隊員熱身做操。 單腳鬥士阿皓是泳隊隊長。自主練習的時候他負責帶隊操練課表，並紀錄每位隊員訓練情形。 大元是一般生。他會替視障隊員在泳池裡引路、協助其他隊員游完50公尺。 陽光、空氣、水—...